Jeden zweiten Dienstag wird für unsere Atemschutzgeräteträger (AGT) ein gesonderter Ausbildungsdienst durchgeführt. Heute stand das Thema “Stress- und Belastungsfaktoren – Anwendung von Stresskontrolltechniken“ auf dem Dienstplan. In einem kurzen Theorieblock wurde auf typische aber auch individuelle Stress-/Belastungsfaktoren eines AGT eingegangen, erläutert wie sich Stress zeigt und welche Stresskontrolltechniken dann hilfreich sein können. Ein besonderes Augenmerk wurde hierbei auf die Anwendung von Atemtechniken gelegt. Im Anschluss daran wurde das in der Theorie erworbene Wissen in einer praktischen Übung angewendet und umgesetzt. Neben der körperlichen Belastung mussten die AGT immer wieder kleine Aufgabenstellungen lösen und bewältigen, dabei ihren Luftvorrat im Auge behalten sowie die gelernten Stresskontrolltechniken anwenden.